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NEUIGKEITEN
Hyrox EM Wien 2024
10.02.2024
Bei der diesjährigen HYROX EM in Wien war PFC-Athletin Birgit Kopf am Start. Hyrox ist ein Fitnesswettkampf, den es mittlerweile auf der ganzen Welt gibt und der rasch expandiert.
Jeder Teilnehmer läuft acht 1-Kilometer-Intervalle und absolviert zwischen jeder Laufeinheit ein Fitnessworkout. Dazu zählen acht Übungen: Ski-Ergometer, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges und Wallballs.
Was einfach klingt, hängt sich spätestens ab der Hälfte ordentlich an. Und so soll es auch sein! Die Stimmung bei der EM war großartig, das Publikum extrem motivierend und bei den Elite-Damen fiel auch ein neuer Weltrekord!
Für PFC-Athleten eine unbedingte Empfehlung! Der nächstgelegene Termin ist der 20. April in Berlin - Save the date!
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